Тренер RCC Gym: Софья Лебедева

Статья

17 ноября 2025

Автор: RCC MEDIA

Софья — персональный тренер тренажерного зала и тренер групповых программ RCC Gym. Она ведет групповую тренировку «Форма X» — занятие в тренажерном зале, направленное на развитие ягодиц, бедер и мышц пресса.

Софья помогает выстроить тренировочный процесс грамотно и безопасно, с фокусом на технику, ощущение тела и устойчивый прогресс — без перегруза и лишнего давления. Тренировки формируют более упругое, подтянутое тело и четко очерченные линии.

Также Софья работает с восстановлением: проводит перкуссионный массаж и занятия с МФР-роллерами, помогая снять напряжение и улучшить качество движения.

КМС по лыжным гонкам, участница соревнований по бегу на различные дистанции — спорт для нее является частью повседневной жизни и практического опыта.

на страницу медиа

Читайте также:

Топ-блогер Станислав «Супер Стас» Плетнёв приехал в RCC Gym

В зале нового поколения жизнь не останавливается ни на секунду – звезды со всей страны едут в столицу спорта России.

Новость

13 марта 2026

«Такого я не видел даже в кино», - Титаны вновь протестировали зал нового поколения RCC

Постепенно RCC Gym становится одной из обязательных локаций для посещения топовыми «Титанами».

Новость

12 марта 2026

Тренер RCC Gym: Александр Мельников

Персональный тренер по фитнесу, пауэрлифтингу и функциональному тренингу, а также тренер группового направления «Жим лежа»

Статья

10 марта 2026

Тренер RCC Gym: Владислав Мошкин

Профессиональный тренер, мастер спорта по становой тяге и русской тяге. Работает в направлениях, где важны техника, безопасность и последовательность в тренировках.

Статья

04 марта 2026

RCC Gym станет тренировочной базой для сильнейших молодых ММА-бойцов Урала

Теперь спортсмены региона будут еженедельно проходить спарринг-сессии под руководством Ивана Штыркова. Речь идет о спортсменах от 16 лет, которые выступают по правилам Союза ММА России и показывают высокий результат.

Новость

03 марта 2026

Cеребряный призер Олимпийских игр Кирилл Писклов посетил RCC Gym

Известный баскетболист, игрок клуба «Уралмаш», чемпион Европейских игр и победитель Кубка мира Кирилл Писклов и финалист шоу «Титаны», чемпион США по дзюдо Николай Коваленко в зале RCC Gym.

Новость

19 февраля 2026

Будь в курсе событий RCC GYM

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы первыми узнавать о запуске новых программ, специальных предложениях и жизни клуба изнутри.